Makanan cepat saji menjadi pilihan favorit banyak orang di era modern ini. Rasanya yang lezat, harga yang terjangkau, serta kemudahan dalam mendapatkannya membuat makanan ini sangat populer, terutama di kalangan anak muda dan pekerja sibuk. Contoh makanan cepat saji yang sering dikonsumsi antara lain burger, pizza, ayam goreng, kentang goreng, dan berbagai minuman manis.

Namun, di balik kepraktisannya, makanan cepat saji sering kali mengandung kadar kalori, lemak jenuh, gula, dan garam yang tinggi. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes tipe 2, hipertensi, hingga penyakit jantung. Selain itu, makanan cepat saji umumnya rendah serat dan vitamin, sehingga kurang mendukung kebutuhan nutrisi harian tubuh.